茶叶养生功效

茶叶养生功效	具体内容
抗氧化	茶叶中含有丰富的茶多酚，能有效清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。
提神醒脑	茶叶中的咖啡因可以刺激神经系统，使人精神振奋，提高注意力。
帮助消化	茶叶中的茶多酚可以促进胃液分泌，帮助消化。
抗癌	茶多酚等成分具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长。
降低血压	茶叶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
增强免力	茶叶中的多种成分可以增强人体的免力，预防感冒等疾病。
利尿作用	茶叶中的茶多酚具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分。
帮助减肥	茶叶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪分解，帮助减肥。
保护牙齿	茶叶中的氟化物可以预防龋齿，保护牙齿。
抗菌消炎	茶叶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以用于治疗一些皮肤病。